Blog Image

Blog

MUSIM HUJAN DATANG? INI TIPS HINDARKAN ANAK DARI FLU!

March 5, 2021
/
SUNKRISPS EDU
MUSIM HUJAN DATANG? INI TIPS HINDARKAN ANAK DARI FLU! image

Momss, awal tahun memang identik dengan musim hujan yaa.. Biasanya di saat-saat seperti ini daya tahan tubuh seringkali tidak menentu sehingga lebih mudah terserang penyakit. Begitu pula dengan Si Kecil, apalagi sistem kekebalan tubuh mereka masih dalam tahap pengembangan sehingga belum sekuat daya tahan tubuh orang dewasa..

Jika terserang flu, biasanya Si Kecil akan merasakan pusing, lelah, otot terasa ngilu, demam, tenggorokan tidak nyaman, hidung tersumbat, keringat dingin, atau batuk. Flu dapat disebabkan oleh virus yang menyebar melalui percikan ludah saat bersin, batuk, atau bahkan ketika sedang bicara.

Oleh karena itu, kita sebagai orang tua perlu ekstra hati-hati nih dalam melindungi anak kita dari virus influenza, khususnya pada musim hujan seperti ini, di mana penyakit flu banyak terjadi.

Berikut Ibu Suni punya tips cara-cara yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kesehatan anak selama musim hujan:

  • Cuci tangan
    Mencuci tangan merupakan kebiasaan yang penting untuk diajarkan pada Si Kecli. Beragam kuman bisa masuk ke dalam tubuh melalui tangan. Risiko tertular flu akan semakin besar apabila anak tidak mencuci tangan, karena virus dapat masuk ke dalam tubuh saat anak menyentuh hidung atau memasukkan tangan ke mulut. Cucilah tangan menggunakan sabun, gosok seluruh bagian tangan hingga ke pergelangan selama 20 detik, lalu bilas dengan air. Jika memungkinkan, gunakan air hangat ya Moms untuk membilas!

  • Bersin menggunakan siku
    Jika sedang bersin, biasanya kita akan menutup hidung dan mulut dengan kedua telapak tangan secara otomatis. Mulai sekarang, yuk ajarkan Si Kecil untuk menutup mulut dan hidung menggunakan lipat siku, agar telapak tangannya tidak terkontaminasi virus.

  • Gunakan cairan pembersih tangan
    Membersihkan tangan dengan air dan sabun tentu lebih baik dibandingkan menggunakan cairan pembersih tangan atau hand sanitizer. Meski begitu, cairan pembersih tangan juga bisa membantu membersihkan tangan dari kuman di saat-saat tertentu loh! Agar maksimal, gunakan cairan pembersih yang berbahan dasar alkohol dan gosok-gosokkan pada tangan selama 30 detik. Namun, jangan dulu berikan cairan pembersih tangan pada anak berusia di bawah 6 tahun ya Moms..

  • Hindari berbagi makanan atau minuman dengan anak lain
    Berbagi adalah hal yang baik. Tapi, ingatkan anak untuk tidak berbagi minuman, makanan, atau peralatan makan yang sudah menyentuh mulut. Karena, hal ini bisa menjadi sarana penyebaran virus dan bakteri dari satu anak ke anak yang lain.

  • Pakai masker
    Selain menjaga kebersihan tangan, menggunakan masker juga dapat membantu mencegah flu pada anak. Apalagi di saat pandemi seperti ini, masker memang benda wajib ya Moms.. Ingat ya, masker harus dipasang hingga menutup sempurna bagian mulut dan hidung. Beritahu si Kecil untuk menggunakan masker ketika berada di dekat teman yang terkena flu, juga saat berada di jalan atau di tengah keramaian. Buang masker yang sudah dipakai dan langsung cuci tangan dengan benar.

Selain beberapa hal di atas, kita sebagai orang tua juga perlu memastikan anak mendapat asupan nutrisi dan air putih yang cukup agar daya tahan tubuh anak tetap kuat ya Moms!

Sumber: Alodokter.com